Hogyan működik?
A KRIOSZAUNA HASZNÁLATÁNAK FOLYAMATA
A hidegterápia egy olyan módszer, melynek során 1-3 percig alacsony hőmérsékletnek tesszük ki a testet. Az extrémen alacsony hőmérséklet ellenére testünk nem fagy meg a kezelés alatt, mivel a hidegkamra fülkéjében a levegő rendkívül száraz. A hidegkezelés alatt a fülkében a hideget folyékony nitrogén elpárologtatásával állítják elő. A kezelés alatt érzett hideg elviselhető mértékű, így nem érezni semmi kellemetlenséget az eljárás során. A páciens a krioszaunába saját bokát eltakaró pamutzokniban és pamutalsóneműben lép be a kabinba. A krioszauna padlózatának magassága állítható, ezért azt a páciens magasságához lehet igazítani. Az álló helyzetben lévő használó csak vállmagasságig helyezkedik el a hideg gázokban, a feje pedig e szint fölött van, így a környezeti levegőt lélegezheti be, ezáltal nem kell védő szájmaszkot viselnie. A terápia végén a padló automatikusan visszasüllyed, és a kezelő segít a résztvevőnek elhagyni a kriokabint. Ha szükséges, a kezelés bármikor leállítható időközben is.
Ez az eljárás teljesen biztonságos, mind a használó mind a kezelő személy számára.
AJÁNLOTT GYAKORISÁG
ALKALMAZÁSA ÉS TUDNIVALÓK
Mikor?
Edzést követően
Meg kell várni, amíg a testhőmérséklet a normálisra visszahűl, izzadság kerülendő. Krémek használata a kezelés előtt minimum két órával megengedett.
Edzés előtt
Kezelés után azonnal megkezdhető az edzés.
Egyéb kezelések
(masszázs, gyógytorna) a hidegkezelés után javasoltak.
Egyéb tudnivalók:
A kezelést csak száraz bőrrel lehet elvégezni (izzadság, zsíros krémek nem lehetnek a bőrön).
A kezelés előtt nem ajánlott szolárium, szauna használata.
A kezelés után legalább 6 órát hagyjunk ki a szolárium, szauna, termál-, illetve forró fürdők használatát.
18 év alatti személyeket csak szülői felügyelet mellett tudjuk fogadni!
ALKALMAZÁSI TERÜLETEK
Amit elmondhatunk a terápia előnyeiről az, hogy segít a:
bőrhibák (cellulit/cellulitisz) kezelésében
izommerevséggel küzdő betegek kezelésében
sebészeti beavatkozások utáni felépülésben
immunrendszer erősítésében
táplálkozási zavarok esetén
álmatlanság, alvási zavarok csökkentésében
depresszió egyes formáinak enyhítésében
sportolók rehabilitációjában
általános egészségügyi állapot fenntartásában és megőrzésében
egyes légzőszervi betegségek (pl. asztma) esetében
impotencia / libidó erősítésében.
A hidegterápia Hatásai
SPORT
A krioterápiát a modern sportgyógyászatban széles körben alkalmazzák. A krioterápia stimulálja az immunrendszert, és regenerációs folyamatokat indít be a testben.
SZÉPSÉG
A szépségiparban is egyre gyakrabban fordulnak a hidegterápiás kezelésekhez, amellyel fiatalítják a bőrt, javítják vele a vérkeringést. Sikerrel alkalmazzák az öregedés elleni harcban, mert segít a méregtelenítésben, ezért kifejezetten hatásos a narancsbőr kezelésében. A karcsúsodni vágyók szerint a háromperces krioterápia kezelés annyira serkenti az anyagcserét, hogy akár 500-800 kalória is eléghet alkalmanként. Önmagában kevésbé eredményes, ezért javasolt az alkalmak után legalább fél órás kardió edzést végezni, és a fogyókúra részeként tekinteni rá, amit sporttal és diétával kell kiegészíteni.
EGÉSZSÉG
A hidegterápiás kezelések hasznosak orvosi területeken is, segíti a felépülést betegség vagy műtét után, bőrbetegségek kezelésében és közérzet javításában is hasznos, hiszen meggyorsíthatja a gyógyulási folyamatot szervezetünkben.
GYÓGYÁSZAT
A gyógyászatban előszeretettel alkalmazzák a csont- és izomrendszeri, ízületi fájdalmakkal járó betegségek, komoly és kevésbé komoly bőrbetegségek, valamint pszichoszomatikus problémák javítására. A kardiológiában többek között a meglehetősen gyakori szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében számít etalonnak az eljárás.
A hidroterápia kifejezetten sportolók vagy aktív életvitelt folytatók, esetleg nehéz fizikai munkát végzők számára kiemelt jótékony hatásai e területeken:
krónikus gyulladások
krónikus ekcéma és pikkelysömör kezelése (pl uszodát használók/úszók számára)
ízületi és gerinc megbetegedések kezelése
sportolók teljesítményének fokozása
sportolók rehabilitációja
ízületi- és gerincműtétek rehabilitációja
degeneratív ízületi betegségek másodlagos gyulladásainak kezelése
sportolók rehabilitációjában
ízületi- és gerincműtétek rehabilitációja
degeneratív ízületi betegségek másodlagos gyulladásainak kezelése
A krioterápia ellenjavallatai:
a beteg súlyos általános állapota, láz
dekompenzált szív – és érrendszeri betegségek
akut szívizominfarktus és az infarktus utáni rehabilitációs időszak
agyi vérkeringési zavar (stroke)
magas vérnyomás betegség II. stádiuma (RR > 180/100 Hgmm)
szívelégtelenség II. stádiuma
kedvezőtlen prognózisú szívritmus – és ingerületvezetési zavarok
tüdő TBC aktív stádiuma
